المشروب "غير الطبيعي" المحظور ونظام كريستيانو رونالدو الغذائي ليبدو أصغر بـ 11 عامًا

كشف الطاهي الشخصي السابق لكريستيانو رونالدو عن المشروب "الذي يتعارض مع الطبيعة" الذي منعه لاعب النصر الحالي من نظامه الغذائي، مع الكشف أيضاً عن أسرار البنية العضلية للاعب البرتغالي في عمر 41 عاماً وهو أصغر بيولوجياً بـ 11 عاماً.

طول العمر والأداء العالي ليسا صدفة. إنهما يُبنَيان من خلال التعافي اليومي العملي. هذا ليس سراً. إنه روتين.

"طول العمر والأداء العالي ليسا من قبيل الصدفة. إنهما يُبنىان من خلال التعافي اليومي العملي. إنه ليس سراً. إنه روتين"، شارك سي آر 7 مؤخراً مع أكثر من 671 مليون متابع له على إنستغرام.

جورجيو باروني: "لا حليب. البشر هم الحيوانات الوحيدة التي تشرب حليب الحيوانات الأخرى"

كشف الشيف جورجيو باروني، الطباخ الشخصي السابق لكريستيانو رونالدو، على موقع 'covers.com' أن السر الكبير للاعب ريال مدريد السابق يكمن في غياب الحليب من نظامه الغذائي.

"لا شيء يتعلق بالحليب... البشر هم الحيوانات الوحيدة التي تشرب حليب حيوانات أخرى. لا حيوان آخر يشرب الحليب بعد ثلاثة أشهر. العجول لا تشرب الحليب بعد ثلاثة أشهر. الحيوانات لا تشرب حليب حيوانات أخرى،" يشرح الطاهي.

يحب لاعب كرة القدم البرتغالي الأفوكادو، والأسماك الطازجة، وعادةً ما يختار الأطعمة الغنية بالبروتين والقليلة الدهون، مثل الدجاج. كما يتضمن في نظامه الغذائي اليومي السلطة، والحبوب الكاملة مثل الكينوا، والفواكه الطازجة. طبقُه المفضل هو سمك القد المشوي.

"ليبدأ وجبة الإفطار، يتناول الأفوكادو مع القهوة، والبيض ولا سكر. لا سكر على الإطلاق. في الغداء عادةً ما يأكل الدجاج، السمك ودائماً الخضروات. إذا احتاج إلى الكربوهيدرات، يحصل عليها من الخضروات، لذا فهو لا يحتاج إلى أي شيء مصنوع من الدقيق. لا معكرونة، خبز أو أنواع أخرى من الطعام. في المساء، يأكل خفيفاً، عادةً سمك أو شرائح اللحم. دائماً يرافقها الخضروات"، قال جورجيو باروني.

"أوافق على نظام هالاند الغذائي، الذي يتكون من تناول أحشاء الحيوانات: الكبد والقلب والدماغ."

كريستيانو رونالدو، الذي تخلص تمامًا من المشروبات الغازية، ينضم إلى عادات الأكل المثيرة للجدل لإيرلينغ هالاند.

"أوافق على نظام إيرلينغ هالاند الغذائي الذي يتكون من تناول أحشاء الذبيحة. الكبد والقلب والدماغ أطعمة صحية للغاية. إنها أطعمة فائقة الجودة. كريستيانو أيضًا أحب الكبد. أنا أحبه. إنه غني جدًا بالحديد ومهم في النظام الغذائي، لذلك أوافق على الأحشاء، لكن ليس الحليب،" شارك باروني.

تبلغ نسبة الدهون في جسم كريستيانو رونالدو حالياً نسبة مذهلة تبلغ سبعة في المئة (تبلغ نسبة دهون نجوم الدوري الإنجليزي الممتاز بين ثمانية واثني عشر في المئة).