Vendredi de la Fondation : Construire des avenirs brillants et la santé mentale grâce au fitness

Les bénévoles d'InnerCity Weightlifting trouvent un sentiment d'accomplissement en aidant leurs clients à améliorer leur condition physique.

Lorsque les gens pensent à traiter ou à gérer leur santé mentale, la thérapie, l'écriture de journal et la lecture font souvent partie des premières solutions qui viennent à l'esprit. Bien que ce soient tous des outils précieux, l'un des moyens les plus efficaces est souvent négligé : la condition physique.

À la

Fondation Lift US

, basée à Oakland, les dirigeants mettent l'accent sur les bienfaits mentaux de l'exercice pour les adolescents grâce à une approche centrée sur la musculation. Grâce à son partenariat avec le

Fondation NBA

, l'organisation a élargi ses efforts pour autonomiser les jeunes et, comme le décrit le fondateur Mike Jenkins, « créer des super-héros ».

« Le besoin dans la communauté est très fondamental en matière de force et de santé en général, physique et mentale », a déclaré Jenkins. « Je me suis arrêté sur un terme que j’aime appeler la santé générationnelle, et ce que cela signifie, c’est que les jeunes de notre programme deviennent les plus sains de leur famille, et qu’ils emportent ces valeurs avec eux dans leur propre vie. »

Quant à

InnerCity Weightlifting

Basée à Boston et à Chicago, l'organisation utilise le coaching personnel pour aider les personnes touchées par des barrières systémiques et des défis passés à tracer une nouvelle voie. Cette association à but non lucratif aide les individus ayant un passé d'implication dans des gangs à obtenir des certifications de coach personnel, avant de les mettre en relation avec des clients rémunérateurs.

Bien que certaines personnes ne souhaitent pas poursuivre une carrière à temps plein dans le coaching personnel, ICW leur offre néanmoins des outils de remise en forme qu’ils peuvent utiliser tout au long de leur vie, tout en les aidant à orienter leurs prochaines étapes vers le monde du travail.

« Apprenez à vous entraîner en toute sécurité, apprenez à faire faire de l’exercice à vos amis, puis dites-nous ce dont vous avez besoin, quel type d’emplois vous intéressent, ce qui vous empêche d’atteindre une certaine stabilité », a déclaré Ian Kilpatrick, responsable du développement chez ICW.

Aptitude à l'opportunité

Dès le départ, Lift US se concentre sur l'enseignement aux jeunes de la manière de comprendre leur corps grâce au fitness, à l'éducation nutritionnelle, aux conseils, au mentorat et au soutien en santé mentale, tout en les aidant à développer un état d'esprit tourné vers l'avenir au-delà du programme.

Voir un participant du programme progresser à travers chaque phase et finalement réussir est l’objectif ultime de Lift US.

Rucker Johnson Jr. a rejoint l'organisation à l'âge de 10 ans avec une passion pour la science, l'art et le dessin. Au fil du temps, il

a développé un amour pour l'haltérophilie

De plus, il a finalement décroché une place dans l'équipe des États-Unis et vise désormais à représenter le pays aux Jeux olympiques de 2028.

« Un être humain complet. Une personne complète, physiquement forte, mentalement forte, académiquement forte, et qui ne compte pas sur l’obtention d’une bourse de football ou de baseball. Ils le font simplement pour se renforcer eux-mêmes », a déclaré Jenkins.

Johnson Jr. s'est également diversifié dans le

Projet Génie Caché

, une organisation à but non lucratif basée à Oakland qui forme et encadre de jeunes hommes noirs dans les domaines de la technologie, de l'entrepreneuriat et du leadership. Cette organisation est en partenariat avec la NBA Foundation depuis plusieurs années.

Parcours professionnels au-delà du fitness

Comme mentionné précédemment, l'ICW aide finalement les participants à trouver un emploi, même en dehors du secteur du fitness, leurs interactions avec les clients jouant un rôle clé.

L'organisation a vu de nombreux formateurs faire la transition vers différents secteurs simplement en réseautant et en obtenant de bons résultats avec les personnes qu'ils forment. « Nous avons eu des gars qui ont obtenu un emploi chez Toyota parce qu'un client de formation était manager chez Toyota, nous avons eu une cliente qui a lancé une entreprise de toilettage pour chiens et a embauché son formateur comme l'un des premiers employés », a déclaré Kilpatrick.

L'organisation établit également des partenariats avec des entreprises telles que UPS et Home Depot pour simplifier les parcours professionnels des participants.

À l'avenir, ICW se concentre également sur la création de davantage de postes de gestion internes pour les participants qui ne souhaitent pas nécessairement devenir des formateurs à part entière. Dans les deux cas, l'organisation offre aux bénévoles un sentiment d'appartenance et une orientation qui les aident à reconstruire une stabilité dans leur vie.

Au cœur de leur mission, les deux organisations visent à créer un sentiment d'appartenance et un succès à long terme grâce au fitness, ce qui est un excellent point de départ.