La boisson "non naturelle" interdite et le régime de Cristiano Ronaldo pour avoir 11 ans de moins

L'ancien chef personnel de Cristiano Ronaldo a révélé la boisson "contre nature" que le footballeur actuel d'Al-Nassr a bannie de son alimentation, tout en dévoilant les secrets de la musculature du joueur portugais à 41 ans, biologiquement plus jeune de 11 ans.

La longévité et les hautes performances ne sont pas le fruit du hasard. Elles se construisent par une récupération quotidienne et pratique. Ce n'est pas un secret. C'est une routine.

"La longévité et les performances élevées ne sont pas une coïncidence. Elles se construisent grâce à une récupération quotidienne et pratique. Ce n'est pas un secret. C'est une routine", a récemment partagé CR7 avec ses plus de 671 millions d'abonnés sur Instagram.

Giorgio Barone : « Pas de lait. Les humains sont les seuls animaux à boire le lait d’autres animaux. »

Le chef Giorgio Barone, ancien cuisinier personnel de Cristiano Ronaldo, a révélé sur 'covers.com' que le grand secret de l'ancien joueur du Real Madrid réside dans l'absence de lait dans son alimentation.

"Rien à propos du lait... Les humains sont les seuls animaux à boire le lait d'autres animaux. Aucun autre animal ne boit de lait après trois mois. Les veaux ne boivent pas de lait après trois mois. Les animaux ne boivent pas le lait d'autres animaux", explique le chef.

Le footballeur portugais adore l'avocat, le poisson frais et opte généralement pour des aliments riches en protéines et pauvres en graisses, comme le poulet. Il inclut également de la salade, des céréales complètes comme le quinoa et des fruits frais dans son alimentation quotidienne. Son plat préféré est la morue grillée.

"Pour commencer le petit-déjeuner, il prend de l'avocat avec du café, des œufs et pas de sucre. Absolument pas de sucre. Pour le déjeuner, il mange généralement du poulet, du poisson et toujours des légumes. S'il a besoin de glucides, il les tire des légumes, donc il n'a besoin de rien fait avec de la farine. Pas de pâtes, de pain ou d'autres types d'aliments. Le soir, il mange léger, généralement du poisson ou une viande en filet. Toujours accompagné de légumes", a déclaré Giorgio Barone.

"Je suis d'accord avec le régime alimentaire de Haaland, qui consiste à manger des abats : foie, cœur et cervelle."

Cristiano Ronaldo, qui a complètement éliminé les boissons gazeuses, rejoint les habitudes alimentaires très discutées d'Erling Haaland.

"Je suis d'accord avec le régime alimentaire d'Erling Haaland, qui consiste à manger des abats. Le foie, le cœur et le cerveau sont des aliments très sains. Ce sont des superaliments. Cristiano aimait aussi le foie. J'adore ça. C'est très riche en fer et c'est important dans l'alimentation, donc j'approuve les abats, mais pas le lait", a partagé Barone.

Le pourcentage de graisse corporelle le plus récent de Cristiano Ronaldo atteint un niveau stupéfiant de sept pour cent (les stars de la Premier League se situent entre huit et douze pour cent).